중기이유식 6개월아기이유식 소고기고구마브로콜리쌀미음

중기이유식 6개월아기이유식 소고기고구마브로콜리쌀미음

 

 

찐냥이 아기는 4개월차에 이르게 이유식을 시작했고 

6개월차인 지금도 너무 잘 적응해서 이유식을 먹어주고 있어요. 

​찐냥이네 아기 어느덧 초기 이유식의 시기는 지나고,

중기 이유식으로 접어들었는데요.

중기 이유식이라 해서, 크게 달라지는 것은 없고 식재료에 대한 테스트는 여전히 진행 중이며,

 

 

 

 

 

이유식의 농도를 조금 더 되직하게끔 요리해서 먹여 주고 있어요.

​오늘은 소고기고구마브로콜리쌀미음 중기이유식을 만들어 아기에게 먹인 이야기를 해 보아요.

 

 

 

이유식 및 육아정보 모음 [클릭!]

 

 

 

 

먼저 여러가지 말을 전하기 전에 당부드리고 싶은 말은..

아기들의 발육 상태는 진짜 애바애고 케바케인거 아시죠? ​ 그 부분 감안하시고 글을 봐주세요^^!!!


그렇기에 이유식을 만든느 시기와 만드는 방법은 아기의 발육 상황과 부모의 소신에 따라 좌우된다는 점~! ​

답은 정해져 있지 않지만, 대략 이런 경우도 있다는 편안한 마음으로 봐 주시길 바랍니다.​

 

 

 

소고기 고구마 브로퀄리 쌀미음 (80ml*3그릇이 나오는 양)
- 불린 쌀 45g
- 소고기 15g
- 고구마 30g
- 브로콜리 30g
- 물 130g + 소고기 삶은 물 150g = 물 280g
- 저울, 믹서기, 냄비, 채반(메시 망)
- 스포츌라, 이유식 용기

 

 

 

시간 텀을 두고 하루에 2번 이유식을 먹는 찐냥이 아기.

벌써 6개월하고도 20일에 접어 들었는데요.

하루에 2번의 이유식을 먹으니 메뉴를 좀 더 다양하게 먹여줄 수 있어서 엄마 입장에선 참 좋아요.

아기에게 다양한 식재료를 더 많이 경험하게 해 줄 수 있으니, 

자연스레 알레르기 테스트를 많이 해 볼 수 있어요.

오늘은 찐냥이 아기 알레르기 테스트에 문제 없었던 식재료들인

 

소고기, 고구마, 브로콜리, 쌀미음을 이용해 중기이유식을 만들었어요.

 

 

 

 

 

 

물에 불린 쌀 45g, 

삶아 껍질을 제거한 고구마 30g, 

끓는물에 살짝 데쳐낸 브로콜리 30g을 준비합니다.

 

 

 

 

브로콜리를 깨끗하게 손질해서 살짝 데쳐서 준비해요.

 

소고기는 15g을 준비하고, 핏기를 제거하기 위해 차가운 물에 15분정도 담가둬요.

소고기 삶는 사진을 못 찍었네요. 15분 후, 소고기를 삶아요. 삶고 난 후 소고기를 삶은 육수는 따로 보관 해 둡니다. 

 

 

 

 

준비해 둔 물에 불려둔 쌀, 고구마, 브로콜리, 삶아 낸 소고기를 믹서기에 넣고 물 130ml를 넣고 믹서기에 갈아줘요.

갈아낸 내용물을 냄비에 넣고, 소고기 삶아낸 물 150ml를 함께 넣어 쎈불에서 저어가며 끓이기 시작합니다.

 

 

 

 

 

 

 

쎈불로 끓이다보면 확 끓어 오르는 시점이 있는데, 그때부턴 약한불로 줄여서 저어가면서 이유식이 되직할 정도로 농도를 맞춰 끓여줘요.

찐냥이네 아기, 중기 이유식이 가능한 시기라 살짝 되게끔 농도를 맞췄어요.​

 

 

 

 

 

소고기, 고구마, 브로콜리, 쌀미음

찐냥이 아기를 위한 중기이유식

80ml로, 3번 먹을 양의 중기이유식이 완성되었어요.

 

 

 

 

 

 

소고기와 브로콜리 입자가 작게 촘촘히 들어가 있어서 아기가 먹을때의 식감도 오돌토돌 다채롭게 느껴질 것 같았어요.

 

입 속에 들어가는 질감도 다양하게 제시 해 주는게 중요하더라고요.

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고구마는 달달하여 맛이 좋아 초기이유식, 중기이유식, 후기이유식에까지 다양하게 활용되는 식재료인데요.

 

 

 

 

 

고구마는 비장과 위를 튼튼하게 하고 혈액순환을 원활히 하며 따뜻하게 하는 효능이 있어 오장을 튼튼하게 해 준다고 해요.

그래서 만성변비 환자나 만성소화불량 환자들에게 특히 좋아요.

 

 

 

 

또 고구마에는 세라핀이라는 성분이 들어있는데, 이는 장 안을 청소하는 기능이 있어 대장암을 예방하는 효과도 있다고 해요.

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소고기, 고구마, 브로콜리, 쌀미음 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 식재료인데요.

 

 

 

 

좋은 효능들도 많은 식재료이니, 맛있게 중기이유식 만들어 보세요~!!!

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