루꼴라파스타1 맛있는 루꼴라 요리 레시피 모음 맛있는 루꼴라 요리 레시피 모음 ▼ 루꼴라 효능에 대해 궁금하시면 여기 클릭해주세요 ▼ 루꼴라의 장점과 비타민 K의 풍부한 원천 목차 1. 소개 2. 루꼴라의 영양 가치 3. 루꼴라의 주요 효능 4. 루꼴라 부작용과 주의 사항 5. 루꼴라의 다양한 사용 방법 6. 루꼴라 레시피 및 요리 아이디어 7. 요약 1. 소개 루꼴라는 식재료로 널리 stella-2020.tistory.com 1. 루꼴라 샐러드 ● 재료: 루꼴라 (200g) 토마토 (2개, 중간 크기) 오이 (1개, 중간 크기) 레드 어니언 (1/2개) 올리브 오일 (2큰술) 식초 (1큰술) 소금 (1/2 작은술) 후추 (약간) ● 만드는 방법: 루꼴라를 씻어 깨끗하게 건져서 준비합니다. 토마토와 오이를 깨끗하게 썰어 큰 그릇에 담습니다. 레드 어.. 2023. 9. 18. 이전 1 다음
