다이어트2 수박, 더위를 식히고 건강 챙기는 열매! 수박은 여름철 더위를 식혀주고 건강을 챙기는 열매로 알려져 있습니다. 그 크기가 크고 신선한 물분이 많아 수분을 보충해 주며 탈수 예방에 효과적입니다. 수박에는 비타민A, 비타민C, 칼륨, 마그네슘 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 면역력 강화와 혈압 조절에도 도움이 됩니다. 또한, 수박의 씨앗에는 아미노산과 지방산이 함유되어 다이어트에 도움을 주고 피부미용에도 도움이 됩니다. 수박은 시원하면서도 달콤한 맛으로 여름철에 활발한 데일리 스낵으로 최적의 선택이며, 건강과 식욕을 동시에 만족시켜 주는 열매입니다. 📑 목차리스트 📑 1. 수박의 건강에 미치는 긍정적인 영향 2. 수박을 통해 더위를 식히는 방법과 효과적인 섭취법 3. 수박을 포함한 건강한 식단 구성 방법 4. 수박의 영양가와 다양한 식단에 따른 .. 2023. 8. 18. 건강한 한끼 배달 샐러드 [믹스 보울] 건강한 한끼 배달 샐러드 [믹스 보울] 건강식을 잘 챙겨먹는 요즘 샐러드에 관심이 많아요ㅎㅎ 배달에 민족으로 주문해본 믹스 보울을 소개합니다^^ #믹스보울 #건강한한끼 #건강샐러드 배달의 민족 어플을 통해 #비프스테이크통곡물보울 주문했어요ㅎㅎ 인기메뉴이기도 하고 저눈ㅋㅋ 고기를 참 좋아하기에 샐러드에서도 고기 들어간 걸 선호합니다ㅋㅋㅋ 가격이 샐러드치고는 저렴하진 않네요ㅜㅜ 부디 제값을 하리라는 기대를 갖고ㅋ 주문했어요 보온이 되도록 포장이 꼼꼼하게 되어왔어요ㅎㅎ 배달 전문이어선지 포장이 깔끔하네요 아무래도 스테이크나 구운 야채들이 차가워지면 맛이나 식감이 떨어지는걸 고려한듯 해요ㅎ 깔끔한 포장 칭찬합니다ㅋㅋㅋ 믹스 보울에 대해 검색해보니 한남동 아르모니움 새컨브랜드로 배달의 민족 어.. 2021. 2. 1. 이전 1 다음
