운동1 뇌졸증 전조증상과 예방법: 조기에 알아두세요! 뇌졸중 전조증상과 예방법: 조기에 알아두세요! 뇌졸중은 발병 전 조기에 증상을 알아차리는 것이 중요합니다. 급격한 두통, 언어 및 시각 장애, 양팔 다리 약함, 언어 불문화 등이 전조증상일 수 있습니다. 심각한 후유증을 예방하기 위해 일상생활에서의 예방법도 알아두셔야 합니다. 식단 조절, 흡연 및 음주 줄이기, 운동, 스트레스 관리 등이 도움이 됩니다. 가족력이 있다면 정기적인 건강 검진, 혈압 및 혈당 관리도 중요하며 의사와 상의하셔야 합니다. 뇌졸중은 예방 가능한 질환입니다. 조기에 증상을 알아차려 예방에 주의하는 것이 중요합니다. 📑 목차리스트 📑 1. 뇌졸증 전조증상의 종류와 특징 2. 뇌졸증 예방을 위한 건강 생활습관 3. 고혈압, 당뇨, 비만 등 뇌졸증 위험인자와의 관계 4. 운동과 식이 조절.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음
